Yoga en ademcoaching in Gendringen

Wil je graag meedoen aan onze yogalessen of heb je interesse in de andere diensten die wij aanbieden? Kom dan naar onze yogastudio. Ervaren hoe het bij ons is? Vraag gerust een proefles aan en ervaar het zelf. Bij Fris & Vitaal krijg je les van opgeleide en ervaren docenten die weten wat ze doen.

Verbinding, gezelligheid en plezier staan centraal tijdens de lessen.  

Bij FRIS & VITAAL is iedereen welkom

  • Voor yoga (vanaf 18+) en ademlessen of ademcoaching is er geen leeftijdslimiet!
  • Ook ouderen zijn heel goed in staat om yogalessen te volgen.
  • Yoga staat erom bekend om spieren en gewrichten soepel te houden.
  • Dus…, schroom niet en meld je aan voor een gratis proefles.

PS: vanaf januari start FRIS & VITAAL met ademlessen in de groep.

Wat anderen zeggen

Wouter Weijkamp (24)

Over ademcoaching

Ik voelde mezelf oververmoeid en ervaarde een grote drukte in mijn hoofd. Na het werk vond ik het moeilijk te ontspannen of tot rust te komen. Hoe kon ik ervoor zorgen dit nare gevoel te verminderen? En toen kwam Nicole met haar ademtherapie op mijn pad…

Lees meer >

“Yoga zorgt voor de bewustwording van je eigen lichaam, adem en geest. Het werkt stressverminderend en je ervaart de rust in jezelf. Daarnaast ga je leren om je eigen adem op een juiste manier te gebruiken.”

Chat openen
Stel hier je vraag