Yoga, ademcirkel en kundalini groepssessies in de Achterhoek

Bij Fris & Vitaal kun je terecht voor groepslessen en sessies die je helpen om meer rust, ruimte en energie te ervaren. In een ontspannen sfeer werk je met je lichaam, adem en aandacht – op een manier die past bij jou.

Yogalessen in Gendringen

Toegankelijke lessen waarin je beweegt, ademt en ontspant. Geen prestatie, wel bewustwording. Voor elk niveau.

Proefles

Ademcirkel

Een ademcirkel helpt je om spanning los te laten en weer in contact te komen met jezelf. Het is een krachtige manier om rust, helderheid en nieuwe energie te ervaren. In kleine groepen van maximaal 6 personen.

Kundalini groepssessie

Kundalini groepsessies brengen je in contact met je levensenergie. In een veilige setting mag je ontvangen van het energetische veld die ik open. De energie doet zijn werk en stroomt daar waar het gaat stromen.

Stel je vraag