Jouw ervaring telt!
Bij Fris & Vitaal vinden we het belangrijk om reviews te verzamelen, omdat jouw ervaring anderen helpt bij het maken van de juiste keuze. Jouw feedback geeft ons waardevolle inzichten om onze sessies en begeleiding steeds verder te verbeteren. Bovendien inspireer je anderen om ook de kracht van ademwerk, yoga en therapie te ontdekken.
Samen creëren we een plek van groei, vertrouwen en verbinding! 🌿💛
Wouter Weijkamp (24)
Over ademcoaching
Ik voelde mezelf oververmoeid en ervaarde een grote drukte in mijn hoofd. Na het werk vond ik het moeilijk te ontspannen of tot rust te komen. Hoe kon ik ervoor zorgen dit nare gevoel te verminderen? En toen kwam Nicole met haar ademcoaching op mijn pad…
Inmiddels heb ik 6 sessies bij Nicole gehad en ik had van tevoren niet verwacht dat de impact van ademtherapie zo groot is. Voordat we samen startten dacht ik nog: ‘Eerst zien en dan geloven.’ Maar omdat ik enorme behoefte had aan meer rust in mijn hoofd, besloot ik ervoor te gaan en me volledig open te stellen.
Vanaf het eerste moment heeft Nicole me prettig begeleid. Zij zorgde ervoor dat ik op mijn gemak was en me prettig voelde. Eerst vroeg ze me welke doelen ik had zodat ik daaraan kon werken tijdens de sessies.
Direct na de eerste sessie merkte ik een flinke verandering in mijn lijf. De eerste keer vond ik trouwens confronterend en wat onwennig. Maar Nicole bouwde het op en hield me nauwlettend in de gaten. Toen de oefeningen intensiever werden, verloor ik deels de controle over mijn eigen lijf. Dat klinkt misschien vreemd en dat was het ook. Na de oefeningen was er ruimschoots tijd om weer tot mezelf te komen. Ik voelde me opgelucht en fijn mijn hoofd was minder vol.
De resultaten na de eerste sessie waren zo goed dat ik er de 4 daaropvolgende dagen er nog volop profijt van had.
Na de 3 volgende sessies voelde mijn hoofd sinds lange tijd een stuk rustiger en de constante druk was verdwenen, waardoor ik de dag beter kon doorkomen.
De ademtherapie was voor mij een heel effectieve start. Het verminderde mijn oververmoeidheid en stressgevoel. Ik kijk positiever naar de toekomst. Als de vervelende druk in mijn hoofd terugkomt, zal ik opnieuw gaan voor een herhaalsessie
Mijn ervaring met de ademsessies bij Nicole was zeer positief, vandaar dat ik deze therapie zeker aanraad. Dit is ook zeker geschikt voor jonge mensen!
Reviews
Cheryl
Over ademcoaching
Vier één op één ademsessies heb ik onder begeleiding van Nicole gevolgd. Elk van deze ademsessies waren uniek. Er ontstond vrij snel ruimte voor de thema's en emoties die op dat moment speelden. Nicole wist daarbij goed aan te voelen wat ik nodig had. Het heeft ervoor gezorgd dat ik weer met nieuwe inzichten verder kon.
Google review ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ine Lanters
Over ademcirkel
Inmiddels een paar keer deelgenomen aan de ademcirkel. Wat een bijzondere ervaring is dit en vooral, wat geeft het me weer veel ruimte in mijn lijf en hoofd. Nicole begeleidt je zeer bekwaam en liefdevol tijdens de sessie, die wordt gehouden in een mooie en sfeervol ingerichte ruimte, met een kleine groep mensen. Je voelt de verbondenheid. Echt een aanrader als je eens wat dieper wilt gaan in de zorg voor jezelf. Ik ga in ieder geval vaker dit soort sessies volgen bij Nicole!
Google review ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
K van Doesburg
Over yoga
Nicole geeft ontzettend fijne yoga lessen, tevens heb ik een ademcirkel bijgewoond. Wat een bijzondere ervaring! Door Nicole's warme en liefdevolle persoonlijkheid voel je je meteen op je gemak en 'thuis'.
Google review ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Casper van Emden
Over yoga
Ik zat al een tijdje te kijken naar yoga. Ik wist niet zeker of ik het geschikt vond voor mijzelf.
Er zijn verschillende locaties in de buurt waar ze yogales geven maar die van Nicole sprong er voor mij bovenuit.
Het aanbod van lessen en de prachtige rustgevende ruimtes gaven voor mij de doorslag.
Na één proefles genomen te hebben gelijk maar een abonnement genomen, want het beviel uitstekend.
De lessen zijn voor ieders niveau geschikt en Nicole geeft fijn en duidelijk les.
Ik maak gebruik van de yin yoga en de hatha yoga lessen en vind ze allebei erg nuttig voor mijn lichaam en geest.
Daarnaast is Nicole erg bedreven in Ademwerk, wat ook een aanrader is om eens te proberen.
Google review ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Annet Bongers
Over yoga
Ik vind het heel prettig om bij Fris en Vitaal yoga te volgen. Nicole zorgt voor een welkome en ontspannen sfeer. Je komt in een warm bad terecht en krijgt de mogelijkheid om heerlijk tot ontspanning te komen. Nadien staat er een kop thee klaar, waar veel gebruik van wordt gemaakt. Hierdoor leer je elkaar ook op andere vlakken kennen. Alles kan, niets moet. Je mag zijn zoals je bent.
Google review ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Melinda Thomas
Over yoga
Nicole’s yoga lessen zijn ontspannend en zorgen voor bewustwording. Na elke fijne les, op de prachtige locatie van Fris en Vitaal, voel ik me flexibeler, energieker en fitter!
Google review ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Daphne
Over yoga
Na lang niets gedaan te hebben, stapte ik bij fris&vitaal binnen. Wat een mooie, rustige en fijne plek! De lessen zijn goed te doen op je eigen manier, als beginner maar ook heeft een les voldoende uitdaging als je al ervaring hebt. Nicole geeft duidelijk les, je kan het bijna met je ogen dicht volgen omdat haar uitleg zo duidelijk is. Nicole straalt rust én gezelligheid uit en weet wat ze doet, er is altijd ruimte voor persoonlijke aandacht bij haar. Super fijn om fris&vitaal in de regio er bij te hebben!
Google review ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Nadine Brauns
Over yoga
Elke week kijk ik weer uit naar de Hatya yogales bij Nicole. De lessen zijn toegankelijk en goed te volgen.
De mooie ruimte en fijne sfeer zorgen er voor dat ik na de les weer heerlijk ontspannen naar huis ga.
Google review⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️