Tarieven
Omdat wij met een strippenkaart werken, bepaal je bij FRIS & VITAAL zelf wanneer je komt. Kun je een keertje niet, omdat je andere verplichtingen hebt? Dan kost je dat geen geld.
Als je de lessen regelmatig bezoekt en over een langere periode, bereik je natuurlijk het beste resultaat! Ben je nog niet bekend met onze lessen en onze aanpak? Je kunt altijd eerst een proefles volgen!
ervaar het eerst!
TOT 4 lessen per maand
CADEAU-IDEE?
je bespaart €7,50
je bespaart €25
je bespaart €70
groepsles - max 6 personen
PRIVÉLES
Ik vind het leuk je te leren kennen!
Mocht je nog twijfelen, begrijpelijk als het de eerste keer is. Misschien vind je het spannend om te beginnen? Misschien denk je dat yoga alleen geschikt is voor mensen die al lenig zijn. Niets is minder waar, en daarove heb ik een blo geschreven. Lees mijn blog over lenig zijn >
Met een proefles kun je sfeer proeven en direct meedoen! Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Heb je interesse in het verbeteren van je ademhaling? Neem gerust contact op.
Groetjes, Nicole
Blogs
In mijn blogs deel ik graag meer over mijn persoonlijke ervaringen met yoga en bewuster leren ademen, en geef ik handige tips. Ik nodig je van harte uit om mijn blogs te lezen, zodat je mij ook beter leert kennen.
Uitgaan van je mogelijkheden met yoga
Recentelijk was uitgaan van je mogelijkheden het weekthema van de yogalessen. Ik...
Ontdek de kracht van ruimer ademen
In de hectiek van het dagelijks leven vergeten we vaak het belang van diepe en...
Wat zijn asana’s?
De meesten van ons streven naar een fris en vitaal leven, maar soms kunnen de...
De verfrissende kracht van de Zonnegroet
Yoga-enthousiastelingen zijn bekend met de revitaliserende Zonnegroet, ook wel...
Waarom yoga mijn leven elke dag verandert
In dit blog deel ik mijn persoonlijke reis met yoga en vertel waarom het deel...
Ontdek Hatha yoga in Gendringen
Bij Fris & Vitaal Yoga en Ademcoaching in Gendringen kun je Hatha yoga...