Home » De yogatuin in Gendringen

Als je yoga ervaart in onze mooie yogatuin, sla je twee vliegen in één klap. Je bent buiten – hoe heerlijk is dat – en je doet aan yoga.

Even weg van je dagelijkse drukke leven

Ben je op zoek naar een moment van ontspanning? Vind je het eveneens belangrijk fysiek in balans te zijn. Of anders gezegd; om weer in harmonie te komen met jezelf?

Yoga helpt!

Door yoga te doen, komt het lichaam weer in evenwicht. Het versterkt de zwakke gebieden in je lichaam en je lichaam voelt na de yogales weer soepeler aan. Het zorgt er ook voor dat je adem vrijer stroomt. Je wordt bewuster van je lichaam, de adem en je denken.

Druk in je hoofd?

Ben je druk in je hoofd? Door adembeheersing leer je ook je denken te beheersen. Dat zijn zo maar wat voordelen die je krijgt aangereikt in onze yogales.

Twijfel je nog of yoga iets voor jou is? Vraag dan een proefles aan.

Voordelen van yoga in de buitenlucht

Frisse lucht doet goed! En als de zon schijnt maak je vitamine D aan. De waarde van vitamine D is opmerkelijk:

  • Het reguleert de bloeddruk.
  • Vermindering van de kans op een hartinfarct.
  • Helpt ontstekingen te verminderen.

Bovendien maakt buitenlucht gelukkiger, het werkt stressverlagend door één te zijn met de natuur en frisse lucht ondersteunt je lichaam, het heeft een beschermend effect op de ogen en het verhoogt je immuunsysteem.

Door een yogales in onze yogatuin te volgen, kun jij profiteren van deze voordelen.

Gratis proefles yoga in de yogatuin?

Wil je eerst een proefles om zo te ervaren of yoga iets voor jou is? Stuur een mailtje naar info@frisenvitaal.nl

Of meld je direct aan via ons lesrooster.

Chat openen
Stel hier je vraag